Perder peso sin perder la cabeza: Guía práctica para mujeres reales
Perder peso no debería ser una batalla, ni una obsesión. Se trata de sentirte bien en tu cuerpo, recuperar tu energía y tomar decisiones que reflejen cuánto te valoras. El problema es que estamos bombardeadas de dietas extremas, reglas confusas y promesas milagrosas que no funcionan a largo plazo. La…
